Arrancamos 🍂🍁octubre 🍂 🍁y con él empieza el recorrido por los últimos 90 días del año. La ocasión perfecta para ir hacia adentro, agradecer, reflexionar y empezar a planear y gestar para el nuevo año, hacer espacio para lo que nos trae. Aunque es común aprovechar la primavera para hacer limpiezas profundas, el otoño es también un momento ideal de … Read More
Rituales de otoño
Hoy te dejo 5 sencillos rituales para esta época, se dice que son “mágicos” ya que ponen en movimiento la energía.
Cristaloterapia para combatir ansiedad y depresión
👉Te has estado sintiendo💁♀ansiosa y deprimida en las últimas semanas, yo la verdad sí😛. Es cierto que no está siendo sencillo para nadie lidiar con este encierro y con estos cuidados a partir de la pandemia. Lo que también es cierto es que es momento de practicar todo lo que hemos aprendido. Personalmente he estado recurriendo a los 💎💎cristales💎💎como una … Read More
Pausa obligada
Ahora que estamos encerrados quiero compartirte algunas cositas que me ayudan a pasar esta crisis sin enloquecer en el intento. Sácale Provecho: 4 maneras de hacerlo. Cómo estoy fortaleciendo mi sistema inmunológico Qué hago para aprovechar el tiempo y mantenerme saludable de mente cuerpo y alma 🙍♀🙎♂ Sácale provecho: 4 maneras de hacerlo ¿Hace cuánto que no escuchabas el silencio? … Read More
Tres cosas para cerrar el año
Me encanta estar llegando a tu correo el dia de hoy. Después de un año en el que me mantuve bien caladita y bien retraída hacia el interior, este siguiente año te vas a dar cuenta que voy a estar mucho mas activa compartiendo experiencias y mucha información que puede ser altamente transformativa para tu persona. Hoy te quiero compartir … Read More
atestiguando la respiración
Durante 10 días fui testigo de innumerables transformaciones. De personas que llegaron exigiendo y salieron abrazando, de seños que llegaron fruncidos y se fueron relajados. También fui testigo cuerpos frígidos que no podían sentir y salieron gozando la misma existencia. Respirar para vivir es una delicia. Usar el oxígeno y el movimiento para resolver la mente y las emociones a … Read More
Niñas amando sus días
Para que todas las niñas tengan una menstruación informada con productos amistosos para ellas y el ambiente.¿qué haces tú?Llega un momento en que todas las niñas comienzan a menstruar. Llega ese momento mas tarde que temprano o más temprano que tarde, pero es infalible e invariable. La menstruación a partir de la menarca se convierte en una constate en nuestras … Read More
Viva y en una pieza
Fue una noche de luna menguante, justamente hace una luna. Esa noche tomé mi bici azul y me puse todo el equipo de seguridad, me despedí de unos amigos y comencé a rodar. Hacia frio, pero como estaba perfectamente cubierta sólo podía sentirlo en el rostro. Era mi primer desplazamiento “largo” en la noche, habia estudiado la ruta y sabia … Read More
Vive tu meno en pleni
Fue en 1980 mientras cursaba el séptimo grado en el St. Margaet´s School cuando llego mi primera menstruación. La tome natural, sin más y llegaba siempre bien puntual. Recuerdo en 39 años un par de cólicos, y muchas aventuras color carmesí que fueron mis maestras del ser. Su ritmo, movimiento y la evolución, me han llevado fluidamente hasta este momento. … Read More
Regalos de Reyes
Los Reyes Magos han llegado yo hice mi carta anoche en el avión de regreso a casa, después de haber estado unos dias disfrutando la vida en la zona de Bahía de Banderas. El solo recuerdo de los Reyes me hace pensar en las estrellas y justo en estos dias las he estado viendo con mucha claridad. Creo que eso … Read More